Convierte el estrés en oportunidad
Es una experiencia de conocimiento de cómo transformar el estrés a tu favor.
¿Para quién está dirigido este taller?
¿Te has quedado callado sin preguntar algo por miedo a ser juzgado/a?
¿Sabes el verdadero significado de tus emociones?
Y sobre todo, ¿cómo pueden ayudarte a dar soluciones a tus problemas?
¿Te has quedado bloqueado en el trabajo sin poder avanzar?
¿Angustia, pánico… te suenan?
¿Qué vas a aprender?
¿Qué es el estrés?
¿De dónde viene?
¿Cómo encontrar las soluciones que nos llegan a través del estrés?
Veremos el verdadero significado de valor
Identifica la frecuencia de las emociones, ¿altas o bajas?
Descubrirás el verdadero regalo de las emociones
¿Cómo sabrás que lo has logrado? Cuando te entre el estrés y seas capaz de identificar qué hacer y accionar en tu beneficio
Reconocer – Saber significado – Solución
3 dinámicas de soltar cargas
1 meditación para tu calma
Beneficios:
Saber identificar cuándo viene el estrés y cómo convertirlo en oportunidad, es decir, en vez de hundirte, poder construir una barca para poder remar y llegar a tu destino.
El reto de los 7 básicos para bajar tu ansiedad, aprende a decir “no”.
Beneficios al acabar el taller:
Seguridad en ti mismo
Pertenencia y prioridad a tu felicidad
Descubre las claves para liderar tu vida
Controla tus emociones y controlarás tu vida
Aprende a tener el poder de tu realidad
Confianza en el aprendizaje de cada momento
Convierte el estrés en oportunidad, online y presencial
¿Quién dijo que no se puede ser amiga del estrés? El estrés te puede llevar a nuevas oportunidades. Mejorando la organización para una mayor claridad en el trabajo.
Taller de 2 horas de duración
- 4 - 12 pax
- Veremos los beneficios de donde viene el estrés, como manejarlo y como convertirlo en nuevos aprendizajes y oportunidades.
- Se dan las herramientas necesarias y un workbook para solucionar tus propios desafíos.
